骨膜と筋膜の違い！整体施術で何が違う？

骨膜と筋膜ってなに？

骨膜と筋膜は、人体の組織の一部であり、それぞれ異なる役割を果たしています。

【骨膜 (Periosteum)】

骨膜は骨の表面を覆っている薄い膜状の組織です。
血管や神経を含み、骨の成長、修復、代謝に重要な役割を果たしています。

骨膜は骨の表面から外側に向かって伸び、骨と周囲の組織との境界を形成します。
また、骨折が起こった場合には、骨膜が骨の再生を促進する重要な役割を果たします。

骨膜は骨と筋肉の間の境界でもあり、筋肉が骨に付着する際の接着点として機能します。

【筋膜 (Fascia)】

筋膜は、筋肉を覆っている密着した結合組織で、筋肉や内臓、血管、神経などを包み込んで保護し、支えます。

筋膜は身体全体に広がっており、一部の筋肉や筋肉グループを分ける役割を果たします。
例えば、胸郭や腹部の筋膜は、内臓を包み込み、支えます。

また、筋肉の運動を補助し、力を伝達する役割も持ち
身体の姿勢や動きを調整するためのセンサーとしての役割もあります。

骨膜と筋膜はともに、身体の構造と機能に重要な役割を果たしています。

筋膜の状態が緊張したり、癒着したりすることは、身体の機能や姿勢に影響を与えることがあるため
筋膜の柔軟性を保つためにストレッチやマッサージを行うことが重要です。

アプローチ部分でどんな違いがあるのか

施術において、骨膜と筋膜をアプローチする際には、それぞれ異なるアプローチ方法や効果があります。

⚫︎骨膜のアプローチ
骨膜は骨の表面を覆っており、骨と周囲の組織との境界を形成します。
骨膜へのアプローチは、主に根本改善や深層部からの修復を促進することを目的として行われます。

骨膜に対するアプローチは、骨を軽く刺激するマニピュレーションや、特定の骨の周囲の組織を調整する技術などがあり
これにより、骨膜の血液循環が改善され、骨の健康と修復が促進されます。

⚫︎筋膜のアプローチ
筋膜は筋肉を覆う結合組織であり、身体の姿勢や運動の制御に重要な役割を果たします。
筋膜へのアプローチは、主に筋肉の柔軟性や機能性を向上させることを目的として行われます。

筋膜に対するアプローチには、マッサージ、ストレッチ、筋膜リリーステクニックなどがあります。
これらの施術により、筋膜の緊張を緩和し、血液循環を改善し、筋肉の柔軟性を向上させます。

したがって、骨膜と筋膜へのアプローチは、それぞれ異なる目標を持ち、異なる手法が用いられます。

骨膜整体が人気の理由

ここまで解説した骨膜整体ですが、何が1番の特徴かというと
たった数分で変化し、明らかに動かしやすさや症状が変わるのが骨膜整体です。

多くの整体やマッサージは、体の筋肉や関節を緩めて正常に戻すことを目的としていることがほとんどですが
骨膜整体はそのスピードと変化量が最も優れていると言えます。
1回の施術で生まれ変わったような体の軽さを体験できるのが強みです。

肩こりや、腰痛などの日本人の体の悩みトップ3に入る症状の改善はもちろん
頭痛や、自律神経の乱れ、婦人科症状、姿勢の改善なども得意としているので
体に関する悩みの多くを改善することができる整体となっています。

どうしても強い圧を使うので痛みを伴いますが、その分変化も大きくスッキリします。

1回の施術の変化量が大きく、体の動きが大きく変わることから
ランナーであれば、足の動きやすさが変わり、走るスピードが上がる。
ボクサーであれば、腕の動きや、筋肉のパワーが上がり、パンチのスピードが上がる。
などスポーツにおけるパフォーマンスが上がるため、大事な試合前のメンテナンスでも利用していただけています。

まとめ

筋肉が固まっていると、周りの血管やリンパを圧迫してしまうので、血流が悪くなってしまうのですが
筋肉が緩むことによって、筋肉の中を通っている血管の流れが良くなったり、肩こりや腰痛などの症状を改善することができます。

例えば、肩こりは肩の僧帽筋と言われる背中の大きい筋肉が、デスクワークや力仕事などによって
腕の筋肉や、胸の筋肉など体の前側の筋肉に引っ張られてしまい、張ってきて動きにくくなることが原因です。
そうなると、筋肉の血流が悪くなり、老廃物やコルチゾールといったストレスホルモンが溜まり
凝りや痛みを感じるようになってくるというわけなのですが、このような症状に対して骨膜整体は有効で
血流や代謝の低下によって起こる、肩こり・腰痛・頭痛・眼精疲労・頚部痛・生理痛など
さまざまな症状を改善することができる手技が骨膜整体なのです。

⚫︎整体LIGHT 銀座店

▼営業時間
11:00~20:00(年中無休：年末年始を除く)
〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目5-12 新堀ギタービル銀座 7階
03-6264-5071

⚫︎整体LIGHT 虎ノ門店

▼営業時間
11:00~20:00(年中無休：年末年始を除く)
〒105-0001
東京都港区虎ノ門3丁目22-14 エミタス虎ノ門ビル 1102
03-6721-5814

⚫︎整体LIGHT 新宿店

▼営業時間
11:00~20:00(年中無休：年末年始を除く)
〒151-0053
東京都渋谷区代々木2丁目5-1 羽田ビル 901
03-6300-7899